Yogurt greco alla fragola (a basso contenuto di grassi): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Yogurt greco alla fragola (a basso contenuto di grassi) ha 105 calorie. Fornisce 8,2 g di proteine, 12,3 g di carboidrati (11,2 g di zuccheri), 1,0 g di fibre e 2,6 g di grassi, circa il 5% di una giornata da 2.000 calorie.

Yogurt greco alla fragola (a basso contenuto di grassi): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	105 kcal	5%
Proteine	8,2 g	16%
Carboidrati	12,3 g	4%
Zuccheri	11,2 g	-
Fibre	1,0 g	4%
Grassi	2,6 g	3%
Grassi saturi	1,6 g	8%
Sodio	33 mg	1%

Yogurt greco alla fragola (a basso contenuto di grassi): nutrizione e salute

Yogurt greco alla fragola (a basso contenuto di grassi) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 31% dalle proteine, il 47% dai carboidrati e il 22% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Yogurt greco alla fragola (a basso contenuto di grassi)?

Una porzione da 100 g di Yogurt greco alla fragola (a basso contenuto di grassi) ha 105 calorie.

Quante proteine ci sono in Yogurt greco alla fragola (a basso contenuto di grassi)?

Circa 8,2 g di proteine per 100 g, insieme a 12,3 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Yogurt greco alla fragola (a basso contenuto di grassi) ha 105 calorie, con 8,2 g di proteine, 12,3 g di carboidrati, 1,0 g di fibre e 2,6 g di grassi.