Yogurt greco alla vaniglia, magro: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Yogurt greco alla vaniglia, magro ha 95 calorie. Fornisce 8,6 g di proteine, 9,5 g di carboidrati (9,5 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 2,5 g di grassi, circa il 5% di una giornata da 2.000 calorie.

Yogurt greco alla vaniglia, magro: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	95 kcal	5%
Proteine	8,6 g	17%
Carboidrati	9,5 g	3%
Zuccheri	9,5 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	2,5 g	3%
Grassi saturi	1,5 g	7%
Sodio	40 mg	2%

Yogurt greco alla vaniglia, magro: nutrizione e salute

Yogurt greco alla vaniglia, magro può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 36% dalle proteine, il 40% dai carboidrati e il 24% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Yogurt greco alla vaniglia, magro?

Una porzione da 100 g di Yogurt greco alla vaniglia, magro ha 95 calorie.

Quante proteine ci sono in Yogurt greco alla vaniglia, magro?

Circa 8,6 g di proteine per 100 g, insieme a 9,5 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Yogurt greco alla vaniglia, magro ha 95 calorie, con 8,6 g di proteine, 9,5 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,5 g di grassi.