Zenzero in polvere: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Zenzero in polvere ha 335 calorie. Fornisce 9,0 g di proteine, 71,6 g di carboidrati (3,4 g di zuccheri), 14,1 g di fibre e 4,2 g di grassi, circa il 17% di una giornata da 2.000 calorie.

Zenzero in polvere: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	335 kcal	17%
Proteine	9,0 g	18%
Carboidrati	71,6 g	26%
Zuccheri	3,4 g	-
Fibre	14,1 g	50%
Grassi	4,2 g	5%
Grassi saturi	2,6 g	13%
Sodio	27 mg	1%

Zenzero in polvere: nutrizione e salute

Zenzero in polvere può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 14,1 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 10% dalle proteine, il 79% dai carboidrati e il 11% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Zenzero in polvere?

Una porzione da 100 g di Zenzero in polvere ha 335 calorie.

Quante proteine ci sono in Zenzero in polvere?

Circa 9,0 g di proteine per 100 g, insieme a 71,6 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Zenzero in polvere ha 335 calorie, con 9,0 g di proteine, 71,6 g di carboidrati, 14,1 g di fibre e 4,2 g di grassi.