Spezia di maggiorana macinata: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Spezia di maggiorana macinata ha 272 calorie. Fornisce 6,7 g di proteine, 68,7 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 45,7 g di fibre e 5,9 g di grassi, circa il 14% di una giornata da 2.000 calorie.

Spezia di maggiorana macinata: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	272 kcal	14%
Proteine	6,7 g	13%
Carboidrati	68,7 g	25%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	45,7 g	163%
Grassi	5,9 g	8%
Grassi saturi	3,3 g	16%
Sodio	24 mg	1%

Spezia di maggiorana macinata: nutrizione e salute

Spezia di maggiorana macinata può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 45,7 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 8% dalle proteine, il 77% dai carboidrati e il 15% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Spezia di maggiorana macinata?

Una porzione da 100 g di Spezia di maggiorana macinata ha 272 calorie.

Quante proteine ci sono in Spezia di maggiorana macinata?

Circa 6,7 g di proteine per 100 g, insieme a 68,7 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Spezia di maggiorana macinata ha 272 calorie, con 6,7 g di proteine, 68,7 g di carboidrati, 45,7 g di fibre e 5,9 g di grassi.