Panino o rotolo con prosciutto e formaggio: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Panino o rotolo con prosciutto e formaggio ha 241 calorie. Fornisce 13,6 g di proteine, 4,0 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 18,7 g di grassi, circa il 12% di una giornata da 2.000 calorie.

Panino o rotolo con prosciutto e formaggio: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	241 kcal	12%
Proteine	13,6 g	27%
Carboidrati	4,0 g	1%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	18,7 g	24%
Grassi saturi	7,0 g	35%
Sodio	1000 mg	43%

Panino o rotolo con prosciutto e formaggio: nutrizione e salute

Panino o rotolo con prosciutto e formaggio può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 1000 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 23% dalle proteine, il 7% dai carboidrati e il 71% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Panino o rotolo con prosciutto e formaggio?

Una porzione da 100 g di Panino o rotolo con prosciutto e formaggio ha 241 calorie.

Quante proteine ci sono in Panino o rotolo con prosciutto e formaggio?

Circa 13,6 g di proteine per 100 g, insieme a 4,0 g di carboidrati e 18,7 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Panino o rotolo con prosciutto e formaggio ha 241 calorie, con 13,6 g di proteine, 4,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 18,7 g di grassi.