Patate hash brown (fritte in padella): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Patate hash brown (fritte in padella) ha 219 calorie. Fornisce 2,6 g di proteine, 28,5 g di carboidrati (0,3 g di zuccheri), 3,2 g di fibre e 11,6 g di grassi, circa il 11% di una giornata da 2.000 calorie.

Patate hash brown (fritte in padella): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	219 kcal	11%
Proteine	2,6 g	5%
Carboidrati	28,5 g	10%
Zuccheri	0,3 g	-
Fibre	3,2 g	11%
Grassi	11,6 g	15%
Grassi saturi	0,9 g	5%
Sodio	15 mg	1%

Patate hash brown (fritte in padella): nutrizione e salute

Patate hash brown (fritte in padella) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 5% dalle proteine, il 50% dai carboidrati e il 46% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Patate hash brown (fritte in padella)?

Una porzione da 100 g di Patate hash brown (fritte in padella) ha 219 calorie.

Quante proteine ci sono in Patate hash brown (fritte in padella)?

Circa 2,6 g di proteine per 100 g, insieme a 28,5 g di carboidrati e 11,6 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Patate hash brown (fritte in padella) ha 219 calorie, con 2,6 g di proteine, 28,5 g di carboidrati, 3,2 g di fibre e 11,6 g di grassi.