Cuori di palma (in scatola): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Cuori di palma (in scatola) ha 28 calorie per 100 g, con 2,5 g di proteine, 4,6 g di carboidrati, 2,4 g di fibre e 0,6 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Cuori di palma (in scatola) ha 28 calorie. Fornisce 2,5 g di proteine, 4,6 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 2,4 g di fibre e 0,6 g di grassi, circa il 1% di una giornata da 2.000 calorie.
Cuori di palma (in scatola): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 28 kcal | 1% |
| Proteine | 2,5 g | 5% |
| Carboidrati | 4,6 g | 2% |
| Zuccheri | 0,0 g | - |
| Fibre | 2,4 g | 9% |
| Grassi | 0,6 g | 1% |
| Grassi saturi | 0,1 g | 1% |
| Sodio | 426 mg | 19% |
Cuori di palma (in scatola): nutrizione e salute
Cuori di palma (in scatola) può far parte di una dieta varia. Basso contenuto calorico, utile per aggiungere volume senza apportare molte calorie. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 426 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 30% dalle proteine, il 54% dai carboidrati e il 16% dai grassi.
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Fonte e metodo
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Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Cuori di palma (in scatola)?
Una porzione da 100 g di Cuori di palma (in scatola) ha 28 calorie.
Quante proteine ci sono in Cuori di palma (in scatola)?
Circa 2,5 g di proteine per 100 g, insieme a 4,6 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Cuori di palma (in scatola) ha 28 calorie, con 2,5 g di proteine, 4,6 g di carboidrati, 2,4 g di fibre e 0,6 g di grassi.
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