Prosciutto cotto di maiale, senza osso, magro e grasso: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Prosciutto cotto di maiale, senza osso, magro e grasso ha 507 calorie. Fornisce 8,8 g di proteine, 2,0 g di carboidrati (0,3 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 51,6 g di grassi, circa il 25% di una giornata da 2.000 calorie.

Prosciutto cotto di maiale, senza osso, magro e grasso: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	507 kcal	25%
Proteine	8,8 g	18%
Carboidrati	2,0 g	1%
Zuccheri	0,3 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	51,6 g	66%
Grassi saturi	17,1 g	85%
Sodio	677 mg	29%

Prosciutto cotto di maiale, senza osso, magro e grasso: nutrizione e salute

Prosciutto cotto di maiale, senza osso, magro e grasso può far parte di una dieta varia. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 677 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 7% dalle proteine, il 2% dai carboidrati e il 92% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Prosciutto cotto di maiale, senza osso, magro e grasso?

Una porzione da 100 g di Prosciutto cotto di maiale, senza osso, magro e grasso ha 507 calorie.

Quante proteine ci sono in Prosciutto cotto di maiale, senza osso, magro e grasso?

Circa 8,8 g di proteine per 100 g, insieme a 2,0 g di carboidrati e 51,6 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Prosciutto cotto di maiale, senza osso, magro e grasso ha 507 calorie, con 8,8 g di proteine, 2,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 51,6 g di grassi.