Fiocchi d'avena istantanei con uvetta, datteri e noci: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Fiocchi d'avena istantanei con uvetta, datteri e noci ha 371 calorie per 100 g, con 8,8 g di proteine, 72,4 g di carboidrati, 6,9 g di fibre e 7,0 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Fiocchi d'avena istantanei con uvetta, datteri e noci ha 371 calorie. Fornisce 8,8 g di proteine, 72,4 g di carboidrati (30,9 g di zuccheri), 6,9 g di fibre e 7,0 g di grassi, circa il 19% di una giornata da 2.000 calorie.
Fiocchi d'avena istantanei con uvetta, datteri e noci: valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 371 kcal | 19% |
| Proteine | 8,8 g | 18% |
| Carboidrati | 72,4 g | 26% |
| Zuccheri | 30,9 g | - |
| Fibre | 6,9 g | 25% |
| Grassi | 7,0 g | 9% |
| Grassi saturi | 1,1 g | 5% |
| Sodio | 516 mg | 22% |
Fiocchi d'avena istantanei con uvetta, datteri e noci: nutrizione e salute
Fiocchi d'avena istantanei con uvetta, datteri e noci può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 6,9 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 516 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 9% dalle proteine, il 75% dai carboidrati e il 16% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Fiocchi d'avena istantanei con uvetta, datteri e noci?
Una porzione da 100 g di Fiocchi d'avena istantanei con uvetta, datteri e noci ha 371 calorie.
Quante proteine ci sono in Fiocchi d'avena istantanei con uvetta, datteri e noci?
Circa 8,8 g di proteine per 100 g, insieme a 72,4 g di carboidrati e 7,0 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Fiocchi d'avena istantanei con uvetta, datteri e noci ha 371 calorie, con 8,8 g di proteine, 72,4 g di carboidrati, 6,9 g di fibre e 7,0 g di grassi.
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