Lasagna alla Bolognese: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Lasagna alla Bolognese ha 185 calorie. Fornisce 10,8 g di proteine, 11,4 g di carboidrati (3,1 g di zuccheri), 1,5 g di fibre e 10,7 g di grassi, circa il 9% di una giornata da 2.000 calorie.

Lasagna alla Bolognese: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	185 kcal	9%
Proteine	10,8 g	22%
Carboidrati	11,4 g	4%
Zuccheri	3,1 g	-
Fibre	1,5 g	5%
Grassi	10,7 g	14%
Grassi saturi	4,9 g	25%
Sodio	466 mg	20%

Lasagna alla Bolognese: nutrizione e salute

Lasagna alla Bolognese può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 466 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 23% dalle proteine, il 25% dai carboidrati e il 52% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Lasagna alla Bolognese?

Una porzione da 100 g di Lasagna alla Bolognese ha 185 calorie.

Quante proteine ci sono in Lasagna alla Bolognese?

Circa 10,8 g di proteine per 100 g, insieme a 11,4 g di carboidrati e 10,7 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Lasagna alla Bolognese ha 185 calorie, con 10,8 g di proteine, 11,4 g di carboidrati, 1,5 g di fibre e 10,7 g di grassi.