Kielbasa (completamente cotta): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Kielbasa (completamente cotta) ha 325 calorie. Fornisce 10,8 g di proteine, 3,7 g di carboidrati (2,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 29,6 g di grassi, circa il 16% di una giornata da 2.000 calorie.

Kielbasa (completamente cotta): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	325 kcal	16%
Proteine	10,8 g	22%
Carboidrati	3,7 g	1%
Zuccheri	2,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	29,6 g	38%
Grassi saturi	9,7 g	48%
Sodio	928 mg	40%

Kielbasa (completamente cotta): nutrizione e salute

Kielbasa (completamente cotta) può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 928 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 13% dalle proteine, il 5% dai carboidrati e il 82% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Kielbasa (completamente cotta)?

Una porzione da 100 g di Kielbasa (completamente cotta) ha 325 calorie.

Quante proteine ci sono in Kielbasa (completamente cotta)?

Circa 10,8 g di proteine per 100 g, insieme a 3,7 g di carboidrati e 29,6 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Kielbasa (completamente cotta) ha 325 calorie, con 10,8 g di proteine, 3,7 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 29,6 g di grassi.