Kinder Cereali: Calorie e Valori Nutrizionali (2026)

Per ogni porzione di Kinder Cereali (23,5 g) si hanno 132 kcal, 2 g di proteine, 12,9 g di carboidrati (di cui 11,5 g di zuccheri) e 7,9 g di grassi.

Kinder Cereali è un prodotto noto per il suo gusto dolce e croccante, spesso scelto come spuntino o colazione. È importante conoscere i suoi valori nutrizionali per fare scelte consapevoli in base alle proprie esigenze alimentari.

Valori nutrizionali di Kinder Cereali (per porzione e per 100 g)

Nutriente	Per porzione (23,5 g)	Per 100 g
Calorie	132 kcal	561 kcal
Proteine	2 g	8,6 g
Carboidrati	12,9 g	54,9 g
di cui zuccheri	11,5 g	49,1 g
Grassi	7,9 g	33,8 g
di cui acidi grassi saturi	5,1 g	21,9 g
Fibre	0 g	0 g
Sodio	26 mg	110 mg

Kinder Cereali in base al tuo obiettivo

Obiettivo	Valutazione	Perché
Perdita di peso	Poco adatto	Alto contenuto di zuccheri e calorie per porzione.
Aumento muscolare	Moderato	Contiene proteine, ma non in quantità elevate.
Spuntino quotidiano	Buono	Gusto gradevole e praticità, ma attenzione agli zuccheri.
Contenuto di zucchero	Poco adatto	Elevato contenuto di zuccheri per porzione.

Come tracciare Kinder Cereali

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Fonti

I valori provengono dai dati di etichettatura dei produttori (Open Food Facts), arrotondati, per porzione e per 100 g. Informazione educativa, non un consiglio medico. I valori possono variare leggermente in base alla variante e al lotto.

Domande frequenti (FAQ)

Quante calorie ci sono in una porzione di Kinder Cereali?

Una porzione di Kinder Cereali (23,5 g) contiene 132 kcal.

Kinder Cereali è adatto per una dieta ipocalorica?

Non è particolarmente adatto per una dieta ipocalorica a causa del suo alto contenuto di zuccheri e calorie.

Qual è il contenuto di zuccheri in Kinder Cereali?

In una porzione di Kinder Cereali ci sono 11,5 g di zuccheri.

Kinder Cereali contiene proteine?

Sì, Kinder Cereali contiene 2 g di proteine per porzione.

Posso utilizzare Kinder Cereali come spuntino?

Sì, può essere utilizzato come spuntino, ma è consigliabile prestare attenzione al contenuto di zuccheri.

Punti chiave

• Kinder Cereali fornisce 132 kcal per porzione.
• Contiene 2 g di proteine e 12,9 g di carboidrati.
• Alto contenuto di zuccheri: 11,5 g per porzione.
• Pratico come spuntino, ma da consumare con moderazione.
• Valori nutrizionali possono variare in base alla variante e al lotto.