Loganberry (congelato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Loganberry (congelato) ha 55 calorie. Fornisce 1,5 g di proteine, 13,0 g di carboidrati (7,7 g di zuccheri), 5,3 g di fibre e 0,3 g di grassi, circa il 3% di una giornata da 2.000 calorie.

Loganberry (congelato): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	55 kcal	3%
Proteine	1,5 g	3%
Carboidrati	13,0 g	5%
Zuccheri	7,7 g	-
Fibre	5,3 g	19%
Grassi	0,3 g	0%
Grassi saturi	0,0 g	0%
Sodio	1 mg	0%

Loganberry (congelato): nutrizione e salute

Loganberry (congelato) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 10% dalle proteine, il 85% dai carboidrati e il 5% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Loganberry (congelato)?

Una porzione da 100 g di Loganberry (congelato) ha 55 calorie.

Quante proteine ci sono in Loganberry (congelato)?

Circa 1,5 g di proteine per 100 g, insieme a 13,0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Loganberry (congelato) ha 55 calorie, con 1,5 g di proteine, 13,0 g di carboidrati, 5,3 g di fibre e 0,3 g di grassi.