Farina di arachidi a basso contenuto di grassi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Farina di arachidi a basso contenuto di grassi ha 428 calorie per 100 g, con 33,8 g di proteine, 31,3 g di carboidrati, 15,8 g di fibre e 21,9 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Farina di arachidi a basso contenuto di grassi ha 428 calorie. Fornisce 33,8 g di proteine, 31,3 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 15,8 g di fibre e 21,9 g di grassi, circa il 21% di una giornata da 2.000 calorie.
Farina di arachidi a basso contenuto di grassi: valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 428 kcal | 21% |
| Proteine | 33,8 g | 68% |
| Carboidrati | 31,3 g | 11% |
| Zuccheri | 0,0 g | - |
| Fibre | 15,8 g | 56% |
| Grassi | 21,9 g | 28% |
| Grassi saturi | 3,0 g | 15% |
| Sodio | 1 mg | 0% |
Farina di arachidi a basso contenuto di grassi: nutrizione e salute
Farina di arachidi a basso contenuto di grassi può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 33,8 g per 100 g. Ricco di fibre, con 15,8 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 30% dalle proteine, il 27% dai carboidrati e il 43% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Farina di arachidi a basso contenuto di grassi?
Una porzione da 100 g di Farina di arachidi a basso contenuto di grassi ha 428 calorie.
Quante proteine ci sono in Farina di arachidi a basso contenuto di grassi?
Circa 33,8 g di proteine per 100 g, insieme a 31,3 g di carboidrati e 21,9 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Farina di arachidi a basso contenuto di grassi ha 428 calorie, con 33,8 g di proteine, 31,3 g di carboidrati, 15,8 g di fibre e 21,9 g di grassi.
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