Farina di soia a basso contenuto di grassi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Farina di soia a basso contenuto di grassi ha 372 calorie per 100 g, con 49,8 g di proteine, 30,6 g di carboidrati, 16,0 g di fibre e 8,9 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Farina di soia a basso contenuto di grassi ha 372 calorie. Fornisce 49,8 g di proteine, 30,6 g di carboidrati (9,3 g di zuccheri), 16,0 g di fibre e 8,9 g di grassi, circa il 19% di una giornata da 2.000 calorie.
Farina di soia a basso contenuto di grassi: valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 372 kcal | 19% |
| Proteine | 49,8 g | 100% |
| Carboidrati | 30,6 g | 11% |
| Zuccheri | 9,3 g | - |
| Fibre | 16,0 g | 57% |
| Grassi | 8,9 g | 11% |
| Grassi saturi | 1,3 g | 6% |
| Sodio | 9 mg | 0% |
Farina di soia a basso contenuto di grassi: nutrizione e salute
Farina di soia a basso contenuto di grassi può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 49,8 g per 100 g. Ricco di fibre, con 16,0 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 50% dalle proteine, il 30% dai carboidrati e il 20% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Farina di soia a basso contenuto di grassi?
Una porzione da 100 g di Farina di soia a basso contenuto di grassi ha 372 calorie.
Quante proteine ci sono in Farina di soia a basso contenuto di grassi?
Circa 49,8 g di proteine per 100 g, insieme a 30,6 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Farina di soia a basso contenuto di grassi ha 372 calorie, con 49,8 g di proteine, 30,6 g di carboidrati, 16,0 g di fibre e 8,9 g di grassi.
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