Yogurt gelato magro (gusti non al cioccolato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Yogurt gelato magro (gusti non al cioccolato) ha 139 calorie per 100 g, con 8,0 g di proteine, 21,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,5 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Yogurt gelato magro (gusti non al cioccolato) ha 139 calorie. Fornisce 8,0 g di proteine, 21,0 g di carboidrati (21,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 2,5 g di grassi, circa il 7% di una giornata da 2.000 calorie.
Yogurt gelato magro (gusti non al cioccolato): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 139 kcal | 7% |
| Proteine | 8,0 g | 16% |
| Carboidrati | 21,0 g | 8% |
| Zuccheri | 21,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grassi | 2,5 g | 3% |
| Grassi saturi | 1,5 g | 8% |
| Sodio | 45 mg | 2% |
Yogurt gelato magro (gusti non al cioccolato): nutrizione e salute
Yogurt gelato magro (gusti non al cioccolato) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 23% dalle proteine, il 61% dai carboidrati e il 16% dai grassi.
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Fonte e metodo
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Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Yogurt gelato magro (gusti non al cioccolato)?
Una porzione da 100 g di Yogurt gelato magro (gusti non al cioccolato) ha 139 calorie.
Quante proteine ci sono in Yogurt gelato magro (gusti non al cioccolato)?
Circa 8,0 g di proteine per 100 g, insieme a 21,0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Yogurt gelato magro (gusti non al cioccolato) ha 139 calorie, con 8,0 g di proteine, 21,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 2,5 g di grassi.
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