Funghi bianchi al microonde: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Funghi bianchi al microonde ha 35 calorie. Fornisce 3,9 g di proteine, 6,0 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 2,5 g di fibre e 0,5 g di grassi, circa il 2% di una giornata da 2.000 calorie.

Funghi bianchi al microonde: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	35 kcal	2%
Proteine	3,9 g	8%
Carboidrati	6,0 g	2%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	2,5 g	9%
Grassi	0,5 g	1%
Grassi saturi	0,1 g	0%
Sodio	17 mg	1%

Funghi bianchi al microonde: nutrizione e salute

Funghi bianchi al microonde può far parte di una dieta varia. Basso contenuto calorico, utile per aggiungere volume senza apportare molte calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 36% dalle proteine, il 55% dai carboidrati e il 9% dai grassi.

Monitora questo alimento con Nutrola

Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Funghi bianchi al microonde?

Una porzione da 100 g di Funghi bianchi al microonde ha 35 calorie.

Quante proteine ci sono in Funghi bianchi al microonde?

Circa 3,9 g di proteine per 100 g, insieme a 6,0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Funghi bianchi al microonde ha 35 calorie, con 3,9 g di proteine, 6,0 g di carboidrati, 2,5 g di fibre e 0,5 g di grassi.