Chicchi di mais giallo al microonde: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Chicchi di mais giallo al microonde ha 113 calorie per 100 g, con 3,6 g di proteine, 25,9 g di carboidrati, 2,6 g di fibre e 1,4 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Chicchi di mais giallo al microonde ha 113 calorie. Fornisce 3,6 g di proteine, 25,9 g di carboidrati (3,4 g di zuccheri), 2,6 g di fibre e 1,4 g di grassi, circa il 6% di una giornata da 2.000 calorie.
Chicchi di mais giallo al microonde: valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 113 kcal | 6% |
| Proteine | 3,6 g | 7% |
| Carboidrati | 25,9 g | 9% |
| Zuccheri | 3,4 g | - |
| Fibre | 2,6 g | 9% |
| Grassi | 1,4 g | 2% |
| Grassi saturi | 0,1 g | 1% |
| Sodio | 4 mg | 0% |
Chicchi di mais giallo al microonde: nutrizione e salute
Chicchi di mais giallo al microonde può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 11% dalle proteine, il 79% dai carboidrati e il 10% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Chicchi di mais giallo al microonde?
Una porzione da 100 g di Chicchi di mais giallo al microonde ha 113 calorie.
Quante proteine ci sono in Chicchi di mais giallo al microonde?
Circa 3,6 g di proteine per 100 g, insieme a 25,9 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Chicchi di mais giallo al microonde ha 113 calorie, con 3,6 g di proteine, 25,9 g di carboidrati, 2,6 g di fibre e 1,4 g di grassi.
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