Noci miste (tostate con olio, senza sale): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Noci miste (tostate con olio, senza sale) ha 607 calorie per 100 g, con 20,0 g di proteine, 21,1 g di carboidrati, 7,0 g di fibre e 54,0 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Noci miste (tostate con olio, senza sale) ha 607 calorie. Fornisce 20,0 g di proteine, 21,1 g di carboidrati (4,2 g di zuccheri), 7,0 g di fibre e 54,0 g di grassi, circa il 30% di una giornata da 2.000 calorie.
Noci miste (tostate con olio, senza sale): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 607 kcal | 30% |
| Proteine | 20,0 g | 40% |
| Carboidrati | 21,1 g | 8% |
| Zuccheri | 4,2 g | - |
| Fibre | 7,0 g | 25% |
| Grassi | 54,0 g | 69% |
| Grassi saturi | 8,7 g | 44% |
| Sodio | 5 mg | 0% |
Noci miste (tostate con olio, senza sale): nutrizione e salute
Noci miste (tostate con olio, senza sale) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 20,0 g per 100 g. Ricco di fibre, con 7,0 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 12% dalle proteine, il 13% dai carboidrati e il 75% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Noci miste (tostate con olio, senza sale)?
Una porzione da 100 g di Noci miste (tostate con olio, senza sale) ha 607 calorie.
Quante proteine ci sono in Noci miste (tostate con olio, senza sale)?
Circa 20,0 g di proteine per 100 g, insieme a 21,1 g di carboidrati e 54,0 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Noci miste (tostate con olio, senza sale) ha 607 calorie, con 20,0 g di proteine, 21,1 g di carboidrati, 7,0 g di fibre e 54,0 g di grassi.
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