Rana Pescatrice (Cruda): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Rana Pescatrice (Cruda) ha 76 calorie. Fornisce 14,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 1,5 g di grassi, circa il 4% di una giornata da 2.000 calorie.

Rana Pescatrice (Cruda): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	76 kcal	4%
Proteine	14,5 g	29%
Carboidrati	0,0 g	0%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	1,5 g	2%
Grassi saturi	0,3 g	2%
Sodio	18 mg	1%

Rana Pescatrice (Cruda): nutrizione e salute

Rana Pescatrice (Cruda) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 81% dalle proteine, il 0% dai carboidrati e il 19% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Rana Pescatrice (Cruda)?

Una porzione da 100 g di Rana Pescatrice (Cruda) ha 76 calorie.

Quante proteine ci sono in Rana Pescatrice (Cruda)?

Circa 14,5 g di proteine per 100 g, insieme a 0,0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Rana Pescatrice (Cruda) ha 76 calorie, con 14,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 1,5 g di grassi.