Mozzarella (latte intero, a bassa umidità): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Mozzarella (latte intero, a bassa umidità) ha 318 calorie. Fornisce 21,6 g di proteine, 2,5 g di carboidrati (1,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 24,6 g di grassi, circa il 16% di una giornata da 2.000 calorie.

Mozzarella (latte intero, a bassa umidità): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	318 kcal	16%
Proteine	21,6 g	43%
Carboidrati	2,5 g	1%
Zuccheri	1,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grassi	24,6 g	32%
Grassi saturi	15,6 g	78%
Sodio	710 mg	31%

Mozzarella (latte intero, a bassa umidità): nutrizione e salute

Mozzarella (latte intero, a bassa umidità) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 21,6 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 710 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 27% dalle proteine, il 3% dai carboidrati e il 70% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Mozzarella (latte intero, a bassa umidità)?

Una porzione da 100 g di Mozzarella (latte intero, a bassa umidità) ha 318 calorie.

Quante proteine ci sono in Mozzarella (latte intero, a bassa umidità)?

Circa 21,6 g di proteine per 100 g, insieme a 2,5 g di carboidrati e 24,6 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Mozzarella (latte intero, a bassa umidità) ha 318 calorie, con 21,6 g di proteine, 2,5 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 24,6 g di grassi.