Cereali granola naturale mela mirtillo mandorla: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Cereali granola naturale mela mirtillo mandorla ha 418 calorie. Fornisce 9,2 g di proteine, 74,7 g di carboidrati (27,4 g di zuccheri), 9,9 g di fibre e 11,1 g di grassi, circa il 21% di una giornata da 2.000 calorie.

Cereali granola naturale mela mirtillo mandorla: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	418 kcal	21%
Proteine	9,2 g	18%
Carboidrati	74,7 g	27%
Zuccheri	27,4 g	-
Fibre	9,9 g	35%
Grassi	11,1 g	14%
Grassi saturi	1,1 g	6%
Sodio	47 mg	2%

Cereali granola naturale mela mirtillo mandorla: nutrizione e salute

Cereali granola naturale mela mirtillo mandorla può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 9,9 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 8% dalle proteine, il 69% dai carboidrati e il 23% dai grassi.

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Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Cereali granola naturale mela mirtillo mandorla?

Una porzione da 100 g di Cereali granola naturale mela mirtillo mandorla ha 418 calorie.

Quante proteine ci sono in Cereali granola naturale mela mirtillo mandorla?

Circa 9,2 g di proteine per 100 g, insieme a 74,7 g di carboidrati e 11,1 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Cereali granola naturale mela mirtillo mandorla ha 418 calorie, con 9,2 g di proteine, 74,7 g di carboidrati, 9,9 g di fibre e 11,1 g di grassi.