Spalla di agnello neozelandese (cruda, magra e grassa): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Spalla di agnello neozelandese (cruda, magra e grassa) ha 272 calorie per 100 g, con 16,2 g di proteine, 0,2 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 22,9 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Spalla di agnello neozelandese (cruda, magra e grassa) ha 272 calorie. Fornisce 16,2 g di proteine, 0,2 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 22,9 g di grassi, circa il 14% di una giornata da 2.000 calorie.
Spalla di agnello neozelandese (cruda, magra e grassa): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 272 kcal | 14% |
| Proteine | 16,2 g | 32% |
| Carboidrati | 0,2 g | 0% |
| Zuccheri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grassi | 22,9 g | 29% |
| Grassi saturi | 9,9 g | 49% |
| Sodio | 64 mg | 3% |
Spalla di agnello neozelandese (cruda, magra e grassa): nutrizione e salute
Spalla di agnello neozelandese (cruda, magra e grassa) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 16,2 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 24% dalle proteine, il 0% dai carboidrati e il 76% dai grassi.
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Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Spalla di agnello neozelandese (cruda, magra e grassa)?
Una porzione da 100 g di Spalla di agnello neozelandese (cruda, magra e grassa) ha 272 calorie.
Quante proteine ci sono in Spalla di agnello neozelandese (cruda, magra e grassa)?
Circa 16,2 g di proteine per 100 g, insieme a 0,2 g di carboidrati e 22,9 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Spalla di agnello neozelandese (cruda, magra e grassa) ha 272 calorie, con 16,2 g di proteine, 0,2 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 22,9 g di grassi.
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