Yogurt gelato al cioccolato senza grassi (dolcificato senza zucchero): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Yogurt gelato al cioccolato senza grassi (dolcificato senza zucchero) ha 107 calorie. Fornisce 4,4 g di proteine, 19,7 g di carboidrati (12,6 g di zuccheri), 2,0 g di fibre e 0,8 g di grassi, circa il 5% di una giornata da 2.000 calorie.

Yogurt gelato al cioccolato senza grassi (dolcificato senza zucchero): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	107 kcal	5%
Proteine	4,4 g	9%
Carboidrati	19,7 g	7%
Zuccheri	12,6 g	-
Fibre	2,0 g	7%
Grassi	0,8 g	1%
Grassi saturi	0,5 g	3%
Sodio	81 mg	4%

Yogurt gelato al cioccolato senza grassi (dolcificato senza zucchero): nutrizione e salute

Yogurt gelato al cioccolato senza grassi (dolcificato senza zucchero) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 17% dalle proteine, il 76% dai carboidrati e il 7% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Yogurt gelato al cioccolato senza grassi (dolcificato senza zucchero)?

Una porzione da 100 g di Yogurt gelato al cioccolato senza grassi (dolcificato senza zucchero) ha 107 calorie.

Quante proteine ci sono in Yogurt gelato al cioccolato senza grassi (dolcificato senza zucchero)?

Circa 4,4 g di proteine per 100 g, insieme a 19,7 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Yogurt gelato al cioccolato senza grassi (dolcificato senza zucchero) ha 107 calorie, con 4,4 g di proteine, 19,7 g di carboidrati, 2,0 g di fibre e 0,8 g di grassi.