Arancia: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Arancia ha 47 calorie. Fornisce 0,9 g di proteine, 11,8 g di carboidrati (9,3 g di zuccheri), 2,4 g di fibre e 0,1 g di grassi, circa il 2% di una giornata da 2.000 calorie.

Arancia: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	47 kcal	2%
Proteine	0,9 g	2%
Carboidrati	11,8 g	4%
Zuccheri	9,3 g	-
Fibre	2,4 g	9%
Grassi	0,1 g	0%
Grassi saturi	0,0 g	0%
Sodio	0 mg	0%

Arancia: nutrizione e salute

Arancia può far parte di una dieta varia. Basso contenuto calorico, utile per aggiungere volume senza apportare molte calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 7% dalle proteine, il 91% dai carboidrati e il 2% dai grassi.

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Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Arancia?

Una porzione da 100 g di Arancia ha 47 calorie.

Quante proteine ci sono in Arancia?

Circa 0,9 g di proteine per 100 g, insieme a 11,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Arancia ha 47 calorie, con 0,9 g di proteine, 11,8 g di carboidrati, 2,4 g di fibre e 0,1 g di grassi.