Tofu setoso biologico: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Tofu setoso biologico ha 47 calorie. Fornisce 4,8 g di proteine, 1,4 g di carboidrati (0,2 g di zuccheri), 0,3 g di fibre e 2,5 g di grassi, circa il 2% di una giornata da 2.000 calorie.

Tofu setoso biologico: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	47 kcal	2%
Proteine	4,8 g	10%
Carboidrati	1,4 g	1%
Zuccheri	0,2 g	-
Fibre	0,3 g	1%
Grassi	2,5 g	3%
Grassi saturi	0,3 g	2%
Sodio	2 mg	0%

Tofu setoso biologico: nutrizione e salute

Tofu setoso biologico può far parte di una dieta varia. Basso contenuto calorico, utile per aggiungere volume senza apportare molte calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 41% dalle proteine, il 12% dai carboidrati e il 48% dai grassi.

Monitora questo alimento con Nutrola

Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Tofu setoso biologico?

Una porzione da 100 g di Tofu setoso biologico ha 47 calorie.

Quante proteine ci sono in Tofu setoso biologico?

Circa 4,8 g di proteine per 100 g, insieme a 1,4 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Tofu setoso biologico ha 47 calorie, con 4,8 g di proteine, 1,4 g di carboidrati, 0,3 g di fibre e 2,5 g di grassi.