Uova di aringa del Pacifico su alga: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Uova di aringa del Pacifico su alga ha 63 calorie per 100 g, con 11,3 g di proteine, 2,6 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,8 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Uova di aringa del Pacifico su alga ha 63 calorie. Fornisce 11,3 g di proteine, 2,6 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 0,8 g di grassi, circa il 3% di una giornata da 2.000 calorie.
Uova di aringa del Pacifico su alga: valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 63 kcal | 3% |
| Proteine | 11,3 g | 23% |
| Carboidrati | 2,6 g | 1% |
| Zuccheri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grassi | 0,8 g | 1% |
| Grassi saturi | 0,0 g | 0% |
| Sodio | 61 mg | 3% |
Uova di aringa del Pacifico su alga: nutrizione e salute
Uova di aringa del Pacifico su alga può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 72% dalle proteine, il 17% dai carboidrati e il 11% dai grassi.
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Fonte e metodo
Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Uova di aringa del Pacifico su alga?
Una porzione da 100 g di Uova di aringa del Pacifico su alga ha 63 calorie.
Quante proteine ci sono in Uova di aringa del Pacifico su alga?
Circa 11,3 g di proteine per 100 g, insieme a 2,6 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Uova di aringa del Pacifico su alga ha 63 calorie, con 11,3 g di proteine, 2,6 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 0,8 g di grassi.
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