Pan di Stelle: Calorie e Valori Nutrizionali (2026)

Per ogni porzione di 25 g di Pan di Stelle, si hanno 120 kcal, 1,9 g di proteine, 16,3 g di carboidrati (di cui 5,9 g di zuccheri) e 5,1 g di grassi.

Pan di Stelle è un biscotto al cacao molto amato in Italia, noto per la sua consistenza morbida e il suo sapore avvolgente. In questo articolo, analizziamo i valori nutrizionali di questo prodotto, fornendo informazioni utili per chi desidera monitorare la propria alimentazione.

Valori nutrizionali di Pan di Stelle (per porzione e per 100 g)

Nutriente	Per porzione (25 g)	Per 100 g
Calorie	120 kcal	481 kcal
Proteine	1,9 g	7,5 g
Carboidrati	16,3 g	65 g
di cui zuccheri	5,9 g	23,5 g
Grassi	5,1 g	20,5 g
di cui acidi grassi saturi	2 g	7,8 g
Fibre	1 g	4 g
Sodio	48 mg	192 mg

Pan di Stelle in base al tuo obiettivo

Obiettivo	Valutazione	Perché
Perdita di peso	Poco adatto	Alto contenuto calorico e zuccheri.
Aumento muscolare	Moderato	Fonte di carboidrati, ma bassa in proteine.
Spuntino quotidiano	Buono	Gustoso e soddisfacente in piccole porzioni.
Contenuto di zucchero	Poco adatto	Contiene zuccheri aggiunti.

Come tracciare Pan di Stelle

Le porzioni vengono spesso stimate male; Nutrola riconosce gli alimenti tramite foto, codice a barre o voce e fornisce calorie e macro. Nutrola è disponibile a partire da 2,50 € al mese e non mostra pubblicità.

Fonti

I valori provengono dai dati di etichettatura dei produttori (Open Food Facts), arrotondati, per porzione e per 100 g. Informazione educativa, non un consiglio medico. I valori possono variare leggermente in base alla variante e al lotto.

Domande frequenti (FAQ)

Quali sono le calorie per porzione di Pan di Stelle?

Ogni porzione di 25 g di Pan di Stelle contiene 120 kcal.

Pan di Stelle è adatto per una dieta ipocalorica?

Data l'elevata quantità di calorie e zuccheri, Pan di Stelle non è l'ideale per una dieta ipocalorica.

Quanti zuccheri ci sono in Pan di Stelle?

In una porzione di 25 g, ci sono 5,9 g di zuccheri.

Posso mangiare Pan di Stelle se voglio aumentare massa muscolare?

Può essere consumato in moderazione, poiché fornisce carboidrati, ma è basso in proteine.

Qual è il contenuto di grassi di Pan di Stelle?

Ogni porzione di 25 g contiene 5,1 g di grassi.

Punti chiave

• Pan di Stelle fornisce 120 kcal per porzione di 25 g.
• Contiene 1,9 g di proteine e 5,9 g di zuccheri per porzione.
• È moderato per l'aumento muscolare, ma poco adatto per la perdita di peso.
• Le porzioni possono essere stimate male, utilizzare Nutrola per un tracciamento accurato.
• I valori nutrizionali possono variare in base alla variante e al lotto.