Pasta con i Broccoli, circa 450 calorie (2026)

Ogni porzione di Pasta con i Broccoli contiene circa 450 calorie e 15 grammi di proteine, rendendola un piatto nutriente e soddisfacente.

Cosa è la Pasta con i Broccoli

La Pasta con i Broccoli è un piatto tipico della cucina italiana, particolarmente popolare in Sicilia e Calabria. Gli ingredienti principali includono pasta, broccoli, aglio, olio d'oliva e peperoncino.

Valori nutrizionali

Misura	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
1 Porzione (~300 g)	450 kcal	15 g	70 g	15 g
100 g	150 kcal	5 g	23 g	5 g

Questa porzione è ideale per un pasto principale. Può essere accompagnata da un contorno leggero.

Informazioni dietetiche

La Pasta con i Broccoli è un'opzione vegetariana ricca di fibre e vitamine. È adatta per una dieta equilibrata, ma si consiglia di moderare le porzioni in base alle esigenze caloriche individuali.

Piatti simili

Misura	Calorie
Pasta con i Broccoli	450 kcal
Pasta alla Norma	500 kcal
Pasta con Cavolfiore	400 kcal
Pasta al Pesto	600 kcal

Domande frequenti

Quante calorie ha una porzione di Pasta con i Broccoli?

Una porzione di Pasta con i Broccoli contiene circa 450 calorie.

Quanta proteina contiene?

Ogni porzione ha circa 15 grammi di proteine.

Posso prepararla in casa?

Certamente, è un piatto semplice da preparare con ingredienti freschi.

Qual è il peso di una porzione?

Una porzione tipica pesa circa 300 grammi.

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Metodologia

I valori nutrizionali forniti sono stime APPROSSIMATIVE per porzioni tipiche, non verificate in laboratorio, e possono variare in base alla preparazione.