Pasta con le Rape, quante calorie? (2026)

La Pasta con le Rape ha circa 450 calorie per porzione e contiene 12 g di proteine. È un piatto nutriente e soddisfacente.

Cosa è la Pasta con le Rape

La Pasta con le Rape è un piatto tipico della cucina pugliese, preparato con pasta, rape e olio d'oliva. È un piatto semplice ma ricco di sapore, spesso servito con peperoncino per un tocco piccante.

Valori nutrizionali per porzione

Misura	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
1 Porzione (~300 g)	450 kcal	12 g	66 g	15 g
100 g	150 kcal	4 g	22 g	5 g

Una porzione di Pasta con le Rape è ideale per un pasto bilanciato. Può variare in base agli ingredienti utilizzati e alla preparazione.

Note dietetiche

Questo piatto è adatto per una dieta mediterranea, ricca di verdure e cereali. Le rape forniscono vitamine e minerali essenziali.

Piatti simili

Misura	Calorie
Pasta con le Rape	450 kcal
Orecchiette con Cime di Rapa	480 kcal
Pasta alla Norma	500 kcal
Pasta e Fagioli	400 kcal

Domande Frequenti

Quante calorie ha una porzione di Pasta con le Rape?

Una porzione ha circa 450 calorie.

Quanto proteine contiene?

Contiene circa 12 g di proteine per porzione.

È possibile prepararla in casa?

Sì, la Pasta con le Rape è facile da preparare in casa con ingredienti freschi.

Qual è il peso di una porzione?

Una porzione tipica è di circa 300 g.

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Metodologia

I valori sono porzioni TIPOLOGICHE APPROXIMATE, non verificate in laboratorio, e possono variare in base alla preparazione.