Pasta con le Sarde, circa 550 calorie (2026)

Una porzione di Pasta con le Sarde contiene circa 550 calorie e 25 grammi di proteine, rendendola un piatto nutriente e sostanzioso.

Cosa è la Pasta con le Sarde

La Pasta con le Sarde è un piatto tradizionale siciliano che combina pasta, sarde fresche, finocchietto selvatico, pinoli e uvetta. È un piatto ricco di sapori e storia, tipico della cucina mediterranea.

Valori nutrizionali

Misura	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
1 Porzione (~300 g)	550 kcal	25 g	70 g	18 g
100 g	183 kcal	8.3 g	23.3 g	6 g

Le porzioni possono variare in base alla preparazione e agli ingredienti utilizzati.

Informazioni dietetiche

Questo piatto è ricco di proteine grazie alle sarde, un'ottima fonte di omega-3. È ideale per chi cerca un pasto bilanciato e ricco di sapore.

Piatti simili

Misura	Calorie
Pasta con le Sarde	550 kcal
Spaghetti alla Puttanesca	600 kcal
Pasta alla Norma	500 kcal
Fusilli con Tonno e Pomodoro	450 kcal

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in una porzione di Pasta con le Sarde?

Una porzione di Pasta con le Sarde contiene circa 550 calorie.

Qual è il contenuto proteico della Pasta con le Sarde?

Ogni porzione ha circa 25 grammi di proteine.

Posso preparare la Pasta con le Sarde a casa?

Sì, è un piatto facilmente preparabile con ingredienti freschi.

Qual è il peso di una porzione di Pasta con le Sarde?

Una porzione tipica è di circa 300 grammi.

Nutrola

Nutrola è un'app di nutrizione AI che riconosce il cibo da una foto e fornisce calorie e macro da un database di oltre 1,8 milioni di alimenti verificati. Include anche la registrazione tramite codice a barre e voce, al costo di circa 2,50 euro al mese, senza pubblicità.

Metodologia

I valori sono APPROXIMATIVI per porzioni tipiche, non verificati in laboratorio, e possono variare in base alla preparazione.