Fagioli rosa crudi: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Fagioli rosa crudi ha 343 calorie. Fornisce 21,0 g di proteine, 64,2 g di carboidrati (2,1 g di zuccheri), 12,7 g di fibre e 1,1 g di grassi, circa il 17% di una giornata da 2.000 calorie.

Fagioli rosa crudi: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	343 kcal	17%
Proteine	21,0 g	42%
Carboidrati	64,2 g	23%
Zuccheri	2,1 g	-
Fibre	12,7 g	45%
Grassi	1,1 g	1%
Grassi saturi	0,3 g	1%
Sodio	8 mg	0%

Fagioli rosa crudi: nutrizione e salute

Fagioli rosa crudi può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 21,0 g per 100 g. Ricco di fibre, con 12,7 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 24% dalle proteine, il 73% dai carboidrati e il 3% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Fagioli rosa crudi?

Una porzione da 100 g di Fagioli rosa crudi ha 343 calorie.

Quante proteine ci sono in Fagioli rosa crudi?

Circa 21,0 g di proteine per 100 g, insieme a 64,2 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Fagioli rosa crudi ha 343 calorie, con 21,0 g di proteine, 64,2 g di carboidrati, 12,7 g di fibre e 1,1 g di grassi.