Bagel semplice (arricchito): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Bagel semplice (arricchito) ha 275 calorie. Fornisce 10,5 g di proteine, 53,4 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 2,3 g di fibre e 1,6 g di grassi, circa il 14% di una giornata da 2.000 calorie.

Bagel semplice (arricchito): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	275 kcal	14%
Proteine	10,5 g	21%
Carboidrati	53,4 g	19%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	2,3 g	8%
Grassi	1,6 g	2%
Grassi saturi	0,2 g	1%
Sodio	534 mg	23%

Bagel semplice (arricchito): nutrizione e salute

Bagel semplice (arricchito) può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 534 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 16% dalle proteine, il 79% dai carboidrati e il 5% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Bagel semplice (arricchito)?

Una porzione da 100 g di Bagel semplice (arricchito) ha 275 calorie.

Quante proteine ci sono in Bagel semplice (arricchito)?

Circa 10,5 g di proteine per 100 g, insieme a 53,4 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Bagel semplice (arricchito) ha 275 calorie, con 10,5 g di proteine, 53,4 g di carboidrati, 2,3 g di fibre e 1,6 g di grassi.