Bagel Naturale (tostato): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Bagel Naturale (tostato) ha 287 calorie. Fornisce 11,1 g di proteine, 57,4 g di carboidrati (9,1 g di zuccheri), 1,8 g di fibre e 1,4 g di grassi, circa il 14% di una giornata da 2.000 calorie.

Bagel Naturale (tostato): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	287 kcal	14%
Proteine	11,1 g	22%
Carboidrati	57,4 g	21%
Zuccheri	9,1 g	-
Fibre	1,8 g	6%
Grassi	1,4 g	2%
Grassi saturi	0,2 g	1%
Sodio	457 mg	20%

Bagel Naturale (tostato): nutrizione e salute

Bagel Naturale (tostato) può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 457 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 16% dalle proteine, il 80% dai carboidrati e il 4% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Bagel Naturale (tostato)?

Una porzione da 100 g di Bagel Naturale (tostato) ha 287 calorie.

Quante proteine ci sono in Bagel Naturale (tostato)?

Circa 11,1 g di proteine per 100 g, insieme a 57,4 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Bagel Naturale (tostato) ha 287 calorie, con 11,1 g di proteine, 57,4 g di carboidrati, 1,8 g di fibre e 1,4 g di grassi.