Pretzel duri semplici: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Pretzel duri semplici ha 381 calorie. Fornisce 9,1 g di proteine, 79,2 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 2,8 g di fibre e 3,5 g di grassi, circa il 19% di una giornata da 2.000 calorie.

Pretzel duri semplici: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	381 kcal	19%
Proteine	9,1 g	18%
Carboidrati	79,2 g	29%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	2,8 g	10%
Grassi	3,5 g	4%
Grassi saturi	0,8 g	4%
Sodio	1715 mg	75%

Pretzel duri semplici: nutrizione e salute

Pretzel duri semplici può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 1715 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 9% dalle proteine, il 82% dai carboidrati e il 8% dai grassi.

Monitora questo alimento con Nutrola

Nutrola è un contatore di calorie basato sull'IA, costruito su un database di oltre 1,8 milioni di alimenti e piatti di ristoranti verificati da dietisti. Registra questo alimento tramite foto o voce per vedere come la tua porzione si inserisce nella tua giornata.

Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Pretzel duri semplici?

Una porzione da 100 g di Pretzel duri semplici ha 381 calorie.

Quante proteine ci sono in Pretzel duri semplici?

Circa 9,1 g di proteine per 100 g, insieme a 79,2 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Pretzel duri semplici ha 381 calorie, con 9,1 g di proteine, 79,2 g di carboidrati, 2,8 g di fibre e 3,5 g di grassi.