Toast Melba semplice: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Toast Melba semplice ha 390 calorie. Fornisce 12,1 g di proteine, 76,6 g di carboidrati (0,9 g di zuccheri), 6,3 g di fibre e 3,2 g di grassi, circa il 20% di una giornata da 2.000 calorie.

Toast Melba semplice: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	390 kcal	20%
Proteine	12,1 g	24%
Carboidrati	76,6 g	28%
Zuccheri	0,9 g	-
Fibre	6,3 g	23%
Grassi	3,2 g	4%
Grassi saturi	0,5 g	2%
Sodio	598 mg	26%

Toast Melba semplice: nutrizione e salute

Toast Melba semplice può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 6,3 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 598 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 13% dalle proteine, il 80% dai carboidrati e il 8% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Toast Melba semplice?

Una porzione da 100 g di Toast Melba semplice ha 390 calorie.

Quante proteine ci sono in Toast Melba semplice?

Circa 12,1 g di proteine per 100 g, insieme a 76,6 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Toast Melba semplice ha 390 calorie, con 12,1 g di proteine, 76,6 g di carboidrati, 6,3 g di fibre e 3,2 g di grassi.