Waffle semplice (congelato, pronto da scaldare): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Waffle semplice (congelato, pronto da scaldare) ha 298 calorie per 100 g, con 6,7 g di proteine, 45,4 g di carboidrati, 2,4 g di fibre e 9,9 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Waffle semplice (congelato, pronto da scaldare) ha 298 calorie. Fornisce 6,7 g di proteine, 45,4 g di carboidrati (5,0 g di zuccheri), 2,4 g di fibre e 9,9 g di grassi, circa il 15% di una giornata da 2.000 calorie.
Waffle semplice (congelato, pronto da scaldare): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 298 kcal | 15% |
| Proteine | 6,7 g | 13% |
| Carboidrati | 45,4 g | 17% |
| Zuccheri | 5,0 g | - |
| Fibre | 2,4 g | 9% |
| Grassi | 9,9 g | 13% |
| Grassi saturi | 1,6 g | 8% |
| Sodio | 682 mg | 30% |
Waffle semplice (congelato, pronto da scaldare): nutrizione e salute
Waffle semplice (congelato, pronto da scaldare) può far parte di una dieta varia. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 682 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 9% dalle proteine, il 61% dai carboidrati e il 30% dai grassi.
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Fonte e metodo
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Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Waffle semplice (congelato, pronto da scaldare)?
Una porzione da 100 g di Waffle semplice (congelato, pronto da scaldare) ha 298 calorie.
Quante proteine ci sono in Waffle semplice (congelato, pronto da scaldare)?
Circa 6,7 g di proteine per 100 g, insieme a 45,4 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Waffle semplice (congelato, pronto da scaldare) ha 298 calorie, con 6,7 g di proteine, 45,4 g di carboidrati, 2,4 g di fibre e 9,9 g di grassi.
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