Polpette, quante calorie? (2026)

Una porzione di polpette contiene circa 450 calorie e 30 grammi di proteine, rendendole un piatto sostanzioso e nutriente.

Cosa sono le polpette

Le polpette sono un piatto tradizionale italiano, originario di diverse regioni. Sono fatte principalmente di carne macinata, pangrattato e spezie, spesso servite con sugo di pomodoro.

Valori nutrizionali delle polpette

Porzione	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
1 Porzione (~250 g)	450 kcal	30 g	40 g	20 g
100 g	180 kcal	12 g	16 g	8 g

Le porzioni possono variare a seconda della ricetta e degli ingredienti utilizzati.

Informazioni dietetiche

Le polpette possono essere un'ottima fonte di proteine, ma è importante considerare il contenuto di grassi. Possono essere preparate in modo più leggero utilizzando carne magra o alternative vegetariane.

Piatti simili

Porzione	Calorie
Polpette	450 kcal
Polpette di melanzane	350 kcal
Polpette di pesce	400 kcal
Polpette di lenticchie	300 kcal

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in una porzione di polpette?

Una porzione di polpette ha circa 450 calorie.

Quanta proteina contengono le polpette?

Le polpette contengono circa 30 grammi di proteine per porzione.

Posso fare le polpette in casa?

Certo, le polpette possono essere facilmente preparate a casa con ingredienti freschi.

Qual è il peso medio di una porzione di polpette?

Una porzione media di polpette pesa circa 250 grammi.

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Metodologia

I valori forniti sono stime APPROSSIMATIVE per porzioni tipiche, non verificate in laboratorio, e possono variare in base alla preparazione.