Popcorn (cottura a microonde con olio): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Popcorn (cottura a microonde con olio) ha 583 calorie. Fornisce 7,3 g di proteine, 45,1 g di carboidrati (0,5 g di zuccheri), 8,1 g di fibre e 43,5 g di grassi, circa il 29% di una giornata da 2.000 calorie.

Popcorn (cottura a microonde con olio): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	583 kcal	29%
Proteine	7,3 g	15%
Carboidrati	45,1 g	16%
Zuccheri	0,5 g	-
Fibre	8,1 g	29%
Grassi	43,5 g	56%
Grassi saturi	6,8 g	34%
Sodio	909 mg	40%

Popcorn (cottura a microonde con olio): nutrizione e salute

Popcorn (cottura a microonde con olio) può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 8,1 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 909 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 5% dalle proteine, il 30% dai carboidrati e il 65% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Popcorn (cottura a microonde con olio)?

Una porzione da 100 g di Popcorn (cottura a microonde con olio) ha 583 calorie.

Quante proteine ci sono in Popcorn (cottura a microonde con olio)?

Circa 7,3 g di proteine per 100 g, insieme a 45,1 g di carboidrati e 43,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Popcorn (cottura a microonde con olio) ha 583 calorie, con 7,3 g di proteine, 45,1 g di carboidrati, 8,1 g di fibre e 43,5 g di grassi.