Prosciutto di maiale (arrosto): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)
Prosciutto di maiale (arrosto) ha 113 calorie per 100 g, con 20,6 g di proteine, 0,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,0 g di grassi.
Una porzione da 100 g di Prosciutto di maiale (arrosto) ha 113 calorie. Fornisce 20,6 g di proteine, 0,8 g di carboidrati (0,8 g di zuccheri), 0,0 g di fibre e 3,0 g di grassi, circa il 6% di una giornata da 2.000 calorie.
Prosciutto di maiale (arrosto): valori nutrizionali per 100 g
Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:
| Nutriente | Per 100 g | % del valore giornaliero |
|---|---|---|
| Calorie | 113 kcal | 6% |
| Proteine | 20,6 g | 41% |
| Carboidrati | 0,8 g | 0% |
| Zuccheri | 0,8 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grassi | 3,0 g | 4% |
| Grassi saturi | 1,0 g | 5% |
| Sodio | 1180 mg | 51% |
Prosciutto di maiale (arrosto): nutrizione e salute
Prosciutto di maiale (arrosto) può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 20,6 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 1180 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 73% dalle proteine, il 3% dai carboidrati e il 24% dai grassi.
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Fonte e metodo
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Domande frequenti
Quante calorie ci sono in Prosciutto di maiale (arrosto)?
Una porzione da 100 g di Prosciutto di maiale (arrosto) ha 113 calorie.
Quante proteine ci sono in Prosciutto di maiale (arrosto)?
Circa 20,6 g di proteine per 100 g, insieme a 0,8 g di carboidrati e 3,0 g di grassi.
Riepilogo
Una porzione da 100 g di Prosciutto di maiale (arrosto) ha 113 calorie, con 20,6 g di proteine, 0,8 g di carboidrati, 0,0 g di fibre e 3,0 g di grassi.
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