Cereali Post Grape-Nuts Flakes: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Cereali Post Grape-Nuts Flakes ha 376 calorie. Fornisce 9,4 g di proteine, 82,0 g di carboidrati (15,2 g di zuccheri), 10,2 g di fibre e 3,7 g di grassi, circa il 19% di una giornata da 2.000 calorie.

Cereali Post Grape-Nuts Flakes: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	376 kcal	19%
Proteine	9,4 g	19%
Carboidrati	82,0 g	30%
Zuccheri	15,2 g	-
Fibre	10,2 g	36%
Grassi	3,7 g	5%
Grassi saturi	0,5 g	3%
Sodio	470 mg	20%

Cereali Post Grape-Nuts Flakes: nutrizione e salute

Cereali Post Grape-Nuts Flakes può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 10,2 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 470 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 9% dalle proteine, il 82% dai carboidrati e il 8% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Cereali Post Grape-Nuts Flakes?

Una porzione da 100 g di Cereali Post Grape-Nuts Flakes ha 376 calorie.

Quante proteine ci sono in Cereali Post Grape-Nuts Flakes?

Circa 9,4 g di proteine per 100 g, insieme a 82,0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Cereali Post Grape-Nuts Flakes ha 376 calorie, con 9,4 g di proteine, 82,0 g di carboidrati, 10,2 g di fibre e 3,7 g di grassi.