Purea di prugne: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Purea di prugne ha 257 calorie. Fornisce 2,1 g di proteine, 65,1 g di carboidrati (39,0 g di zuccheri), 3,3 g di fibre e 0,2 g di grassi, circa il 13% di una giornata da 2.000 calorie.

Purea di prugne: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	257 kcal	13%
Proteine	2,1 g	4%
Carboidrati	65,1 g	24%
Zuccheri	39,0 g	-
Fibre	3,3 g	12%
Grassi	0,2 g	0%
Grassi saturi	0,0 g	0%
Sodio	23 mg	1%

Purea di prugne: nutrizione e salute

Purea di prugne può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 3% dalle proteine, il 96% dai carboidrati e il 1% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Purea di prugne?

Una porzione da 100 g di Purea di prugne ha 257 calorie.

Quante proteine ci sono in Purea di prugne?

Circa 2,1 g di proteine per 100 g, insieme a 65,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Purea di prugne ha 257 calorie, con 2,1 g di proteine, 65,1 g di carboidrati, 3,3 g di fibre e 0,2 g di grassi.