Radice di cicoria cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Radice di cicoria cruda ha 72 calorie. Fornisce 1,4 g di proteine, 17,5 g di carboidrati (8,7 g di zuccheri), 1,5 g di fibre e 0,2 g di grassi, circa il 4% di una giornata da 2.000 calorie.

Radice di cicoria cruda: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	72 kcal	4%
Proteine	1,4 g	3%
Carboidrati	17,5 g	6%
Zuccheri	8,7 g	-
Fibre	1,5 g	5%
Grassi	0,2 g	0%
Grassi saturi	0,1 g	0%
Sodio	50 mg	2%

Radice di cicoria cruda: nutrizione e salute

Radice di cicoria cruda può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 7% dalle proteine, il 90% dai carboidrati e il 2% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Radice di cicoria cruda?

Una porzione da 100 g di Radice di cicoria cruda ha 72 calorie.

Quante proteine ci sono in Radice di cicoria cruda?

Circa 1,4 g di proteine per 100 g, insieme a 17,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Radice di cicoria cruda ha 72 calorie, con 1,4 g di proteine, 17,5 g di carboidrati, 1,5 g di fibre e 0,2 g di grassi.