Crema di cocco cruda (liquido dalla polpa grattugiata): calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Crema di cocco cruda (liquido dalla polpa grattugiata) ha 330 calorie. Fornisce 3,6 g di proteine, 6,7 g di carboidrati (0,0 g di zuccheri), 2,2 g di fibre e 34,7 g di grassi, circa il 17% di una giornata da 2.000 calorie.

Crema di cocco cruda (liquido dalla polpa grattugiata): valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	330 kcal	17%
Proteine	3,6 g	7%
Carboidrati	6,7 g	2%
Zuccheri	0,0 g	-
Fibre	2,2 g	8%
Grassi	34,7 g	44%
Grassi saturi	30,8 g	154%
Sodio	4 mg	0%

Crema di cocco cruda (liquido dalla polpa grattugiata): nutrizione e salute

Crema di cocco cruda (liquido dalla polpa grattugiata) può far parte di una dieta varia. Una porzione ragionevole si inserisce in una dieta equilibrata. Da dove provengono le calorie: circa il 4% dalle proteine, il 8% dai carboidrati e il 88% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Crema di cocco cruda (liquido dalla polpa grattugiata)?

Una porzione da 100 g di Crema di cocco cruda (liquido dalla polpa grattugiata) ha 330 calorie.

Quante proteine ci sono in Crema di cocco cruda (liquido dalla polpa grattugiata)?

Circa 3,6 g di proteine per 100 g, insieme a 6,7 g di carboidrati e 34,7 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Crema di cocco cruda (liquido dalla polpa grattugiata) ha 330 calorie, con 3,6 g di proteine, 6,7 g di carboidrati, 2,2 g di fibre e 34,7 g di grassi.