Polpa di Cocco Cruda: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Polpa di Cocco Cruda ha 354 calorie. Fornisce 3,3 g di proteine, 15,2 g di carboidrati (6,2 g di zuccheri), 9,0 g di fibre e 33,5 g di grassi, circa il 18% di una giornata da 2.000 calorie.

Polpa di Cocco Cruda: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	354 kcal	18%
Proteine	3,3 g	7%
Carboidrati	15,2 g	6%
Zuccheri	6,2 g	-
Fibre	9,0 g	32%
Grassi	33,5 g	43%
Grassi saturi	29,7 g	149%
Sodio	20 mg	1%

Polpa di Cocco Cruda: nutrizione e salute

Polpa di Cocco Cruda può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 9,0 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 4% dalle proteine, il 16% dai carboidrati e il 80% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Polpa di Cocco Cruda?

Una porzione da 100 g di Polpa di Cocco Cruda ha 354 calorie.

Quante proteine ci sono in Polpa di Cocco Cruda?

Circa 3,3 g di proteine per 100 g, insieme a 15,2 g di carboidrati e 33,5 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Polpa di Cocco Cruda ha 354 calorie, con 3,3 g di proteine, 15,2 g di carboidrati, 9,0 g di fibre e 33,5 g di grassi.