Noci di pistacchio crude: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Noci di pistacchio crude ha 560 calorie. Fornisce 20,2 g di proteine, 27,2 g di carboidrati (7,7 g di zuccheri), 10,6 g di fibre e 45,3 g di grassi, circa il 28% di una giornata da 2.000 calorie.

Noci di pistacchio crude: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	560 kcal	28%
Proteine	20,2 g	40%
Carboidrati	27,2 g	10%
Zuccheri	7,7 g	-
Fibre	10,6 g	38%
Grassi	45,3 g	58%
Grassi saturi	5,9 g	30%
Sodio	1 mg	0%

Noci di pistacchio crude: nutrizione e salute

Noci di pistacchio crude può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 20,2 g per 100 g. Ricco di fibre, con 10,6 g per 100 g. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Da dove provengono le calorie: circa il 14% dalle proteine, il 18% dai carboidrati e il 68% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Noci di pistacchio crude?

Una porzione da 100 g di Noci di pistacchio crude ha 560 calorie.

Quante proteine ci sono in Noci di pistacchio crude?

Circa 20,2 g di proteine per 100 g, insieme a 27,2 g di carboidrati e 45,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Noci di pistacchio crude ha 560 calorie, con 20,2 g di proteine, 27,2 g di carboidrati, 10,6 g di fibre e 45,3 g di grassi.