Peperoncino rosso o di Cayenna: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Peperoncino rosso o di Cayenna ha 318 calorie. Fornisce 12,0 g di proteine, 56,6 g di carboidrati (10,3 g di zuccheri), 27,2 g di fibre e 17,3 g di grassi, circa il 16% di una giornata da 2.000 calorie.

Peperoncino rosso o di Cayenna: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	318 kcal	16%
Proteine	12,0 g	24%
Carboidrati	56,6 g	21%
Zuccheri	10,3 g	-
Fibre	27,2 g	97%
Grassi	17,3 g	22%
Grassi saturi	3,3 g	16%
Sodio	30 mg	1%

Peperoncino rosso o di Cayenna: nutrizione e salute

Peperoncino rosso o di Cayenna può far parte di una dieta varia. Ricco di fibre, con 27,2 g per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 11% dalle proteine, il 53% dai carboidrati e il 36% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Peperoncino rosso o di Cayenna?

Una porzione da 100 g di Peperoncino rosso o di Cayenna ha 318 calorie.

Quante proteine ci sono in Peperoncino rosso o di Cayenna?

Circa 12,0 g di proteine per 100 g, insieme a 56,6 g di carboidrati e 17,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Peperoncino rosso o di Cayenna ha 318 calorie, con 12,0 g di proteine, 56,6 g di carboidrati, 27,2 g di fibre e 17,3 g di grassi.