Cracker normali: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Cracker normali ha 510 calorie. Fornisce 6,6 g di proteine, 61,3 g di carboidrati (8,2 g di zuccheri), 2,3 g di fibre e 26,4 g di grassi, circa il 26% di una giornata da 2.000 calorie.

Cracker normali: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	510 kcal	26%
Proteine	6,6 g	13%
Carboidrati	61,3 g	22%
Zuccheri	8,2 g	-
Fibre	2,3 g	8%
Grassi	26,4 g	34%
Grassi saturi	5,6 g	28%
Sodio	726 mg	32%

Cracker normali: nutrizione e salute

Cracker normali può far parte di una dieta varia. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 726 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 5% dalle proteine, il 48% dai carboidrati e il 47% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Cracker normali?

Una porzione da 100 g di Cracker normali ha 510 calorie.

Quante proteine ci sono in Cracker normali?

Circa 6,6 g di proteine per 100 g, insieme a 61,3 g di carboidrati e 26,4 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Cracker normali ha 510 calorie, con 6,6 g di proteine, 61,3 g di carboidrati, 2,3 g di fibre e 26,4 g di grassi.