Ritz Crackers: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Ritz Crackers ha 492 calorie. Fornisce 7,2 g di proteine, 63,5 g di carboidrati (8,1 g di zuccheri), 2,3 g di fibre e 23,2 g di grassi, circa il 25% di una giornata da 2.000 calorie.

Ritz Crackers: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	492 kcal	25%
Proteine	7,2 g	14%
Carboidrati	63,5 g	23%
Zuccheri	8,1 g	-
Fibre	2,3 g	8%
Grassi	23,2 g	30%
Grassi saturi	5,5 g	27%
Sodio	882 mg	38%

Ritz Crackers: nutrizione e salute

Ritz Crackers può far parte di una dieta varia. Ad alta densità calorica, quindi la dimensione della porzione è importante quando monitori le calorie. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 882 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 6% dalle proteine, il 52% dai carboidrati e il 42% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Ritz Crackers?

Una porzione da 100 g di Ritz Crackers ha 492 calorie.

Quante proteine ci sono in Ritz Crackers?

Circa 7,2 g di proteine per 100 g, insieme a 63,5 g di carboidrati e 23,2 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Ritz Crackers ha 492 calorie, con 7,2 g di proteine, 63,5 g di carboidrati, 2,3 g di fibre e 23,2 g di grassi.