Panino con roast beef: calorie e valori nutrizionali (per 100 g)

Una porzione da 100 g di Panino con roast beef ha 244 calorie. Fornisce 15,2 g di proteine, 22,2 g di carboidrati (3,8 g di zuccheri), 1,3 g di fibre e 10,3 g di grassi, circa il 12% di una giornata da 2.000 calorie.

Panino con roast beef: valori nutrizionali per 100 g

Valori nutrizionali completi per 100 g, con la quota del valore giornaliero da 2.000 calorie per ogni nutriente:

Nutriente	Per 100 g	% del valore giornaliero
Calorie	244 kcal	12%
Proteine	15,2 g	30%
Carboidrati	22,2 g	8%
Zuccheri	3,8 g	-
Fibre	1,3 g	5%
Grassi	10,3 g	13%
Grassi saturi	3,4 g	17%
Sodio	653 mg	28%

Panino con roast beef: nutrizione e salute

Panino con roast beef può far parte di una dieta varia. Ricco di proteine, con 15,2 g per 100 g. Contenuto di sodio piuttosto elevato, con 653 mg per 100 g. Da dove provengono le calorie: circa il 25% dalle proteine, il 37% dai carboidrati e il 38% dai grassi.

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Fonte e metodo

Questi dati provengono dal database alimentare di Nutrola verificato da dietisti, basato su dati di riferimento analizzati in laboratorio. I valori sono per 100 g e sono indicativi, poiché gli alimenti naturali variano in base a varietà, grado di maturazione e preparazione.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono in Panino con roast beef?

Una porzione da 100 g di Panino con roast beef ha 244 calorie.

Quante proteine ci sono in Panino con roast beef?

Circa 15,2 g di proteine per 100 g, insieme a 22,2 g di carboidrati e 10,3 g di grassi.

Riepilogo

Una porzione da 100 g di Panino con roast beef ha 244 calorie, con 15,2 g di proteine, 22,2 g di carboidrati, 1,3 g di fibre e 10,3 g di grassi.